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いかのピリ辛マヨネーズ炒め
4人分


【材料】

いか-2はい
マヨネーズ、豆板醤
ごま油


【作り方】

1.いかはさばいて足、エンペラは食べやすい大きさに、胴は幅1cmの輪切りにする。

2.フライパンにごま油大さじ1を熱していかを炒める。火が通ってきたら、マヨネーズ大さじ3、豆板醤小さじ1を加えてからめながら炒める。


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