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かじきまぐろのオーブン焼き
4人分


【材料】

かじき-4切れ
塩、こしょう
オリーブ油

-A-混ぜ合わせる
オリーブ油-大さじ3
レモン汁-小さじ4
オレガノ、パセリ
塩、こしょう



【作り方】

1.かじきに塩、こしょうし、オリーブ油をふりかける。

2.200度のオーブンで3分焼き、返してさらに3分焼く。中まで火が通るまで焼く。

3.焼きあがったかじきを皿に盛り、Aのソースをかけてパセリをふる。




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