簡単でおいしい!おかずレシピ「今日の夕食」へ戻る


ゴーヤとツナのサラダ
4人分


【材料】

ゴーヤ-1本
玉ねぎ-1/2個
ツナ缶-1缶
マヨネーズ、レモン汁
塩、こしょう


【作り方】

1.ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取りのぞき、薄切りにする。塩もみし、水で洗ってしぼる。玉ねぎも同様にする。

2.ツナ缶は汁けをきって、ほぐす。

3.材料を全て合わせ、食べる直前にマヨネーズ大さじ4、レモン汁大さじ1を混ぜて、塩、こしょうで味を調える。


簡単でおいしい!おかずレシピ「今日の夕食」へ戻る